Dieser Geburtsvorbereitungskurs ist speziell für jungendliche und junge Schwangere bis 21 Jahre. Er findet ca. einmal im Monat am Samstag von 16:00-17:30 Uhr in der Yoga Remise Potsdam statt. Die genauen Termine stehen weiter unten.

Es ist ein fortlaufender Kurs, zu dem du regelmäßig oder auch nur an einzelnen Terminen kommen kannst. Du meldest dich immer für einzelne Termine an.

Was im Kurs passiert
Wir haben Zeit für deine Fragen und besprechen alles, was du über Geburt und die Zeit danach wissen möchtest. Dabei kannst du andere junge Schwangere kennenlernen, die gerade in einer ähnlichen Situation sind.

Wir machen geführte Meditationen, in denen du Kontakt mit dir selbst und deinem Baby aufnimmst. Ängste und Sorgen, die es vielleicht gibt, können ein bisschen kleiner werden und die Freude auf das Leben mit Baby wachsen.

Wir machen geführte Meditationen und arbeiten künstlerisch mit Poesie oder Bewegung, um den Kopf mal auszuschalten und stattdessen spielerisch die Kreativität fließen zu lassen.

Ich möchte dir einen Raum geben, in dem du deine Gedanken und Gefühle sortieren kannst, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken kannst. Denn eine Schwangerschaft ist immer aufregend - egal in welchem Alter.

Kosten
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in einer Schwangerschaft die Kosten für 14 x 60 Minuten Geburtsvorbereitung. Private Krankenkassen übernehmen in der Regel den gleichen Stundenumfang. Das solltest du aber vorab bei deiner privaten Krankenkasse nachfragen. 

Wenn du deine Krankenkassenkarte mitbringst und noch keinen anderen Geburtsvorbereitungskurs besucht hast, ist mein Angebot für dich kostenlos. 

Solltest du die 14 Stunden schon in einem anderen Geburtsvorbereitungskurs genutzt haben, dann kostet ein Termin 10 €. 

Termine 16:-17:30 Uhr

• Samstag, 08.02.2025 
• Samstag, 15.03.2025

Anmeldung

Du meldest dich über das Kontaktformular immer nur für einen Termin verbindlich an. So bist du flexibel, falls du an einem anderen Termin mal nicht kommen kannst.